バンド、自転車、ゆるサブカルを通し、 アラフィフ(になっちまったいっ!)のテキトーオトコが輝きを取り戻すまでの 葛藤をえがいた一大抒情詩。(そんなにエエもんかい!)  …つか、ただの日記やろね。
 あなたは特定保健指導の『動機づけ支援』に該当しました。


いやー
ジテツウ1000キロ走破、とかなんとか言ってる舌の根も乾かんうちにアレですが、、、

実はこのたび

厚生省、特定保健指導の『動機づけ支援』を受けに行ってまいりました!!<(`^´)>アチャー

今月中旬にやった検診の結果、
やはりオイラ要指導のメタボ予備軍該当者だったようで『動機づけ支援』タダでしてやるからとっとときやがれ!…て文書が、、要はそーゆーこってす。(^_^)
その証拠に
ほら♪
今回撮ったCTスキャン画像がコレ!(=_=)
…恥ずかしいことこの上ないっす!だが、あえて晒すっ!

正直アゼン。。。でごぜえます。(汗)…なんかすごいことになってる…
だって、ピンクとブルーの着色部分が全部脂肪よ。。。プルプル
ふふふ、ヘビメタライダーの名前に恥じない圧倒的な断面ぢゃっ(恥じろよ)
<(`^´)>オーマッガ


「へ~~ん、いいんだもん♪オイラはジテツウさえやってりゃスリムになっちゃうんだもん♪」

という思いはあるものの、確かに思ったよりは体型に変化が見られないのも事実。
うっし!
ここでより効果的かつ確実にスリムになるためにこの『動機づけ支援」とやらを受けたりかーーい!

仕事帰りだったもんでチャリンコピチパンで堂々と指定医療機関の受付に行ってやったぜえ~♪
あまりの怪しさからか受付のネーちゃんビックリしてたぜえ~♪(^O^)

…てなことって
待合で待ってるとキャワウィイ今風のお姉さんが担当らしく、案内された個室で二人っきりですーー♪ドキドキ(…あんたね、)
話しを聞いてみると、どうやら栄養士さんらしく
オイラの減量に必要なプランを一緒に考えてくれる、というものだったす。

1時間かけてお話しした結果、
★目標設定★
①今後6か月で7kg減!
②ジテツウとか運動は続ける!
③夕食にお米は食べない!<(`^´)>ガーーーン


さ、最後のご飯抜きは炭水化物大好きっコなオイラにゃあ大変な苦行だ!
ただ、
その栄養士さんが言ってたのが
「たけぴろさんの場合、見た目の印象はそうでもないんだけど、CT画像見るとこの脂肪量は異常ですねー!
大丈夫、夕食時におかずはその分増やしてもいいから、ご飯さえ抜けば必ず痩せますてば♪6か月後の1月上旬に確認の電話いれますからちゃんと実行してくださいね~。カッコよくなっちゃってください~♪」
とのこと。(^_^;)

う~~ん、
ヒルズダイエットじゃないけど食事内容をいじる代替ダイエットなんてとんでもないと思っていたんだよねー。(=_=)
だもんで「夕食ご飯抜き」ってものすごい違和感ちゅーか不安感を非常に感じるんだけど、
ま、
専門のプロがいうんだから
ここはひとつ乗ってみるっきゃない!
聞くところによるとこのCTスキャン画像、普通の人は青い部分の皮下脂肪は薄ーくおなか周りを一周するくらいだし、ピンクの内臓脂肪なんてほとんど無いのが普通ですよ、とのこと。
えええ~そうなのお~~。ん~~~ショックだ~~。
…つか、
逆にこの着色部分がほとんど無くなったとしたら、今と比べると滅茶苦茶細くなるんじゃね♪
…と、わけのわかんねえ皮算用を始めるのであった。(ポジティブ)

ここでさっそく疑問が…
カレーライスとかどんぶりモノの日や回転すしとかチョイチョイ行くんだけど
そんな日はいったいどうしたらいいんだろ???
さっそく栄養士さんにメールで聞いてみよ~~~♪(オイオイ)







2012⁄06⁄30 17:09 カテゴリー:ダイエット comment(8) trackback(0)
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コメント



そうか、そんなに白米はダメか…
炭水化物っていうより糖分がいかんのだろね。
カレーライスをやめてカレーうどんとか。
しかし輪切り映像はなんかコワイね。
自分も意外に体脂肪は高いからね。
コワイわ。ちょっとコメは減らすか…
(2012/06/30 21:48) URL | コバ[ 編集]


>コバさま
いやーーどうも
お恥ずかしい限りでごぜーますだ(^_^;)
すんませんねー究極の露出狂画像なんぞ出してまって。。。
どんだけ脂肪が面積占めとるんじゃい、ちゅー話し♪

あー
コバちゃんはええやろ~気にせんで(^O^)
今日もそうだったけどやっぱ米の無い食卓は寂しいよ正直ゆーと。(=_=)

鈴鹿TTTの頃にはある程度成果が出てるはず(?)だもんで期待しとってくだせえー!
ヽ(^。^)ノ
そいやコバちゃんも毎日ジテツウだもんで1000km越え何度もしてんのやろなー。お互い頑張りましょ♪(ちょっと目的ちゃうけどね)

(2012/06/30 22:23) URL | たけぴろ[ 編集]


CTスキャン
なかなかなインパクトですね!
夜、お米抜きなんですか。。。
王滝前のカーボローディングが
悩ましいですね。
(2012/07/01 13:41) URL | 斜面ブルー[ 編集]


>斜面ブルーさま
ふははは
体脂肪率1ケタのキミらからすれば
想像を絶する重りを体に巻きつけて、日々チャリを漕いでいるのだよー♪すごかろー(^O^)
(…なぜに自慢してる???)

夜コメ抜き、やってみるぜーー!

でも
王滝前のデカオニギリはいただきますがな~~~♪(^。^)y-.。o○汗
(2012/07/01 19:26) URL | たけぴろ[ 編集]


1000km達成おめでとうございます!

CT画像 他人ごとではないような気がします。
ジテツウだけだと体に刺激が足りないのかなかなか体型に変化が見られない
現実があります!
特にこの時期はとにかく発熱を最小限に押さえているせいかなおさらです。

目に見えない重りから解放された時には
という気持ちは僕も同じです。

夜の炭水化物は控え目に参考にさせてもらいますね!

お互い頑張っていきましょう!!

(2012/07/01 20:34) URL | ゴリオ[ 編集]

どもー!
カレーライス頼んでルーだけ食べ、
寿司頼んでネタだけ食べて、
最後に
ワイルドだろぅ~!?
って一緒に言いましょう。(T_T)
(2012/07/01 23:05) URL | KeiBo[ 編集]


>ゴリオさま
どもですー♪
あれれ
ゴリオさん、減量って。。。
ゴリオさんはいいでしょ~~♪つかだいぶ次元が違う気がするですが。(^_^;)

いやね、
このCT画像、オプションなんで、わざわざ自腹切って調べてもらったです、5000円なり!
想像はしてたけど、実際目の当たりにするとやっぱビビるわ~~。あと、これ全部落せるもんなんかいなーー!
と、途方に暮れたくなりますわ、正直。。。

お互いがんばりましょ~~(^。^)y-.。o○
(2012/07/02 09:46) URL | たけぴろ[ 編集]


>keiboneさま
いやーどもども♪
そっかー
ご飯ものメニューは、やっぱ、そうなるか~~~~♪(^.^)

…って、マジッ!??(>_<)

う~~~
とりあえず土日は白米抜きやってみて特に問題はなかったけど
ご飯ものメニュー、こまったもんです。。
ちなみに
我が家はたまに子供たちが好きで『おにぎりパーティ』なるものやるんだよね~~。
やはりオイラはツナマヨとか昆布とか、具だけ食べることになるんやろか。。。しかも一生??(怖)
(2012/07/02 09:51) URL | たけぴろ[ 編集]



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愛知県あま市在住、マスオさん。ヘビーでメタボなライダー。蟹座O型♂(八方美人のお調子者で内弁慶らしい…ort)cervelo、KUOTA-KEBEL、speciaFSR、レスポールベース、80’sブリテッシュロック、綾波レイ、白ワイン、Dr.ペッパー、桂花ラーメン、ドラゴンズ、LumixGH1K、すすめ!パイレーツ・・・非オタク、四十路、3児の父。天パーはご愛嬌。


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