バンド、自転車、ゆるサブカルを通し、 アラフィフ(になっちまったいっ!)のテキトーオトコが輝きを取り戻すまでの 葛藤をえがいた一大抒情詩。(そんなにエエもんかい!)  …つか、ただの日記やろね。
 マガジンでモチベあげるにょろ


いや~
とにかく寒い!
おかげでジテツウずいぶん遠ざかってます。
だって路面凍結やらマンホールやグレーチング凍っててコケたら怖いすもん。(ヘタレ)

久々に雑誌でも買ってスロJOGのモチベでもあげるか~と思い
仕事帰りに書店へGO!

んが、スポーツ雑誌コーナーウロウロするも1冊もない
「あれれ、売り切れたんかな~」って思ってたら
やっぱブームなんすねー
探してたらジョギング専門コーナーがあったす。
何冊かあるうち 
「LSDのすすめ」「奈良マラソン特集」「ランニング系アプリ徹底比較」
などなどなかなかそそられる特集記事の『ランニングマガジン・クリール』をチョイス♪
120208.jpg

読んでると
走力UPにためのいろんな練習法があるんだな~
基礎作りにはLSDはいいけど、最近スロJOGにも少々飽きてきたのもあって
たまにはちょっとだけ運動強度あげてみよかな~♪
って思い、
さっそく走りにいったす。(>_<)

「スロJOGで30分走ったらUターンしてくる」ってのがいつものパターンなんだけど
今回は「行きはいつものスロJOG、帰りはホンキで走ってみる」というのを試してみたっす。

ちなみにここんとこ「けいおん!」「マクロスF」「ペルソナ4」とか走りながら聴いてるっす♪


結果…
辛い!(+o+)ゼエゼエハアハア
往路⇒4km30分(キロ7.5分ペース) 『いつものスロJOGペース楽ちん♪』
復路⇒4km22分(キロ5.5分ペース) 『おおお、だいぶ速いぞ!』 
…と一瞬思ったものの、よくよく考えたら10kmなら55分ってことじゃん。
えええ~~あんだけ必死こいて走ってこんだけ~~~(>_<)ガク
つかマジで走ると自分の重さを実感しますな。なかなか前に進まにゃい。。。

たしか数年前、名古屋シティマラソンでフラフラになりながら走った時でも50分くらいだったのにい、

明らかにお、衰えてるうううう(TωT)ショック

それはそーと
雑誌の「みんなのジョグマップ」ってコーナーで
たまたま三重県編だったので思わずチェックしちまった。
その中でも「鈴鹿山麓かもしかハーフマラソンコース」っていう21kmのコースがとっても気持ちよさげだ~♪
走行距離標識があったり、ゴール付近に「せせらぎ湯」っていう水着で入れる無料温泉があるそうっす。
こりゃ誰か一緒に走りに行ってくれるひと居ないもんかな~と思うわけで(*´∇`*)

もちろんオイラのスロJOGの遅さに付いてこれるひとじゃないとダメですが…(汗)










2012⁄02⁄08 23:55 カテゴリー:JOG comment(0) trackback(0)
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愛知県あま市在住、マスオさん。ヘビーでメタボなライダー。蟹座O型♂(八方美人のお調子者で内弁慶らしい…ort)cervelo、KUOTA-KEBEL、speciaFSR、レスポールベース、80’sブリテッシュロック、綾波レイ、白ワイン、Dr.ペッパー、桂花ラーメン、ドラゴンズ、LumixGH1K、すすめ!パイレーツ・・・非オタク、四十路、3児の父。天パーはご愛嬌。


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